POLE DANCE
В shark studio
Это пространство, где каждая девушка может научиться танцевать, привести себя в отличную форму, улучшить эмоциональное состояние и восстановить душевное спокойствие. Здесь мы трансформируем негативную энергию в позитивную и чистую.
SHARK
направления
Trible Dance
Техника движения
Vogue
Strip plastic
Pole Sport — это направление, в котором пилон используется в качестве основного тренировочного инструмента.

Основу движений составляют различные силовые, акробатические и трюковые элементы На занятиях приоритет отдается физической составляющей, технике, качеству и сложности выполнения трюков — сложные висы, перевороты, стойки, флажки.
Именно поэтому занятие состоит из двух предварительных двух частей:
- Разминка
- Закачивание
Только после этого ученик допускается к пилону.

Pole Sport улучшает силу, осанку, вестибулярный аппарат, а также гибкость.
К каждому ученику наши тренера подбирают индивидуальный подход, так как физические возможности у всех разные.
Упражнения в Pole Sport направлены на проработку всех мышечных групп, поэтому регулярные занятия позволят добиться стройного, подтянутого, прокаченного и гибкого тела.

Выбирая это направление для занятий, ученик получает следующие преимущества:
1. Постоянное разнообразие. Монотонность и однотипность упражнений — это то, чего нельзя сказать о занятиях Pole Sport. Стойки, флажки, перевороты, сложнейшие висы и другие эффектные трюки сделают каждое занятие не похожим на предыдущее.
2. Возможность приступать к занятиям с любым уровнем подготовки. Все занятия начинаются с изучения базы и отработки простых элементов. В процессе повышения выносливости и силы ученик сможет научиться выполнению зрелищных и сложнейших трюков.
3. Уверенность в собственных силах. Каждый новый освоенный элемент, развитие гибкости, видимые результаты улучшения фигуры — все это позволит чувствовать себя раскрепощенной, избавиться от комплексов и обрести уверенность.
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Exotic dance - это самый манящий, чувственный и раскрепощенный Pole Dance, включает в себя элементы стрипа и акробатики.

Изящные шаги, падения, повороты, танцевальные движения и пластика у пилона.
Здесь вы можете дать полную волю своей жажде самовыражения под музыку, обыграть свой танец интересным образом и актерской подачей. Это идеальное направление для тех, кто хочет научиться и чувственному танцу и трюковой базе, обрести пластику и грацию движений

Элементы на самом пилоне служат для разбавки танца и создания вау эффекта: эффектные крутки и стойки красиво вплетаются в номер, создавая музыкальные точки.
Экзотик позволяет раскрыть в себе сексуальность, при этом танец не несет в себе пошлости или вульгарности.
На занятиях Вы будете осваивать, как акробатические элементы на партере (полу) и пилоне (шесте), так и умение владеть своим
телом – работа над пластикой, координацией, эмоциями, правильной подачей танцевальных элементов.

Мы учим искусству танца, актерского мастерства, правильному сочетанию акробатики и пластики. Вы научитесь чувствовать себя, освоите танцевальные и акробатические элементы, а также уже в первые месяцы занятий заметите, что все мышцы в отличном тонусе.
Упражнения работают на все группы мышц, формируя безупречную фигуру.
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Трайбл – это довольно экзотическое направление танца,

изначально созданное только для женщин. Несмотря на то, что трайбл можно смело назвать родственником традиционных индийских и арабских танцев, в нем отсутствует стандартная для них женственность, нежность и легкость. Вместо них передается четкость и независимость, выражаемые более динамичными движениями, в том числе заимствованными из фламенко, беллиданса и множества других стилей, например из африканских и цыганских. В трайбле удивительным образом сочетается гордая осанка и мягкие движения восточных танцев, подчеркнуто ровная спина и приподнятый подбородок. Под выступлением в этом стиле обычно понимается групповая импровизация с использованием постановочной хореографии. В ней используются упрощенные движения, выполняемые всеми выступающими согласованно и синхронно. Основные связки опираются на систему знаков, подаваемую ведущей танцовщицей. Переходы между элементами обозначаются движениями рук, сменой направления или поворотами. В исполнении большой группы это выглядит весьма эффектно и ярко. Во время обучения трайблу ученицы осваивают принципы мышечной изоляции, стараясь оставлять в статичном положении не принимающие участия в танце зоны тела. Например, при работе бедрами не двигаться всеми остальными частями тела.
Современный тип танца , основанный на сочитании элементов фольклорных танцев Северной Африки, Ближнего востока, индии и фламенго
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Vogue — самый модный из современных уличных танцев!

Его танцуют блоггеры, селебрити, популярные танцоры и это не просто так. Всё дело в том, что этот танец необычайно женственный, но при этом очень энергичный и манерный! Визитная карточка стиля вог - это чёткая геометрия рук в сочетании с элементами позинга и подиумных проходок. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Исполняется Vogue под музыку в стиле House. Vogue отлично развивает координацию, в танце задействованы практически все основные группы мышц, особенно руки, спина и ноги.
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Strip plastic

Стриппластика представляет собой уникальный микс из движений профессиональной хореографии, пластики, фитнеса, с каплей чувственности и умением владеть своим телом. Это танец, который невозможно представить без страсти и раскрепощения.

Занятия стрип пластикой помогают раскрепоститься, избавиться от комплексов, позволяют сбрасывать вес и поддерживать фигуру в великолепной форме.

Стрип пластика поможет Вам увидеть достоинства своего тела по-новому: Вы станете уверенной в себе, в собственной сексуальности и привлекательности. А значит и окружающие люди начнут воспринимать Вас такой. Во время выполнения упражнений задействованы различные группы мышц пресса, груди, ягодиц, рук, поэтому занятия помогают женщине сделать фигуру стройной, подтянутой и избавиться от целлюлита.

Преимущество этой дисциплины состоит в том, что она доступна для всех желающих, независимо от возраста и спортивной формы. Среди прекрасной половины человечества распространено заблуждение, что стрип пластика рассчитана на обладательниц хорошей фигуры. На самом деле приобрести соблазнительные формы, развить гибкость и растяжку может любая, необходимо лишь регулярно заниматься.

Стриппластика это работа над собой, своим телом и эмоциями. Мы учим не только базовым движениям и технике, а также помогаем найти свой собственный стиль
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Техника движения

Техника движения - направление, на котором мы работаем с пластикой и плавностью!

На этом классе мы учимся владеть своим телом, разбираем, как оно работает и почему.
Создаём в теле связи, чтобы, например, волна рукой или телом имела иллюзорное, чувственное и плавное движение.
Учимся работать с полом: как себя принимать, как использовать себе в помощь.
Также мы изучаем все базовые перекаты, кувырки и стойки.
Работаем с телом, чтобы понимать когда расслабиться, а когда наоборот напрячься. Учимся работать с пространством и воздухом, а также импровизировать.

Техника движения подойдет любому уровню подготовки. Особенно будет полезна тем, кто танцует на пилоне
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Бесплатное
занятие
Проверьте себя на нашем
бесплатном занятии
Абонементы
Распространяется на все классы
до 17:00
900р
Разовое занятие
Разовое занятие
1200р
Распространяется на все классы
в любое время
2 занятия
1200р
Знакомство со студией
4 занятия
3500р
Распространяется на все классы
до 17:00
8 занятий
5600р
Распространяется на все классы
до 17:00
16 занятий
8400р
Распространяется на все классы
до 17:00
Посмотреть все абонементы
Распространяется на все классы
до 17:00
4800р
6 занятий
12 занятий
6800р
Распространяется на все классы
до 17:00
4 занятия
4400р
Распространяется на все классы в любое время
6 занятий
5800р
Распространяется на все классы
в любое время
8 занятий
6400р
Распространяется на все классы
в любое время
12 занятий
8400р
Распространяется на все классы
в любое время
16 занятий
9600р
Распространяется на все классы
в любое время
Безлимит на 2 месяца
26000р
Распространяется на все классы
в любое время
наш инстаграм
Здесь Вы найдете свое вдохновение и мотивацию
наши контакты
Москва.
Варшавское шоссе 33с13
Адрес
ПН-ВС: 09:00 - 23:00
Время работы
+7 (499) 755-78-66
+7 (999) 279-69-18
Телефон
© 2022 Shark studio
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda