POLE DANCE
В shark studio
Это пространство, где каждая девушка может научиться танцевать, привести себя в отличную форму, улучшить эмоциональное состояние и восстановить душевное спокойствие. Здесь мы трансформируем негативную энергию в позитивную и чистую.
-50%
SHARK
направления
Trible Dance
Техника движения
Vogue
Strip plastic
Pole Sport — это направление, в котором пилон используется в качестве основного тренировочного инструмента.

Основу движений составляют различные силовые, акробатические и трюковые элементы На занятиях приоритет отдается физической составляющей, технике, качеству и сложности выполнения трюков — сложные висы, перевороты, стойки, флажки.
Именно поэтому занятие состоит из двух предварительных двух частей:
- Разминка
- Закачивание
Только после этого ученик допускается к пилону.

Pole Sport улучшает силу, осанку, вестибулярный аппарат, а также гибкость.
К каждому ученику наши тренера подбирают индивидуальный подход, так как физические возможности у всех разные.
Упражнения в Pole Sport направлены на проработку всех мышечных групп, поэтому регулярные занятия позволят добиться стройного, подтянутого, прокаченного и гибкого тела.

Выбирая это направление для занятий, ученик получает следующие преимущества:
1. Постоянное разнообразие. Монотонность и однотипность упражнений — это то, чего нельзя сказать о занятиях Pole Sport. Стойки, флажки, перевороты, сложнейшие висы и другие эффектные трюки сделают каждое занятие не похожим на предыдущее.
2. Возможность приступать к занятиям с любым уровнем подготовки. Все занятия начинаются с изучения базы и отработки простых элементов. В процессе повышения выносливости и силы ученик сможет научиться выполнению зрелищных и сложнейших трюков.
3. Уверенность в собственных силах. Каждый новый освоенный элемент, развитие гибкости, видимые результаты улучшения фигуры — все это позволит чувствовать себя раскрепощенной, избавиться от комплексов и обрести уверенность.
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Exotic dance - это самый манящий, чувственный и раскрепощенный Pole Dance, включает в себя элементы стрипа и акробатики.

Изящные шаги, падения, повороты, танцевальные движения и пластика у пилона.
Здесь вы можете дать полную волю своей жажде самовыражения под музыку, обыграть свой танец интересным образом и актерской подачей. Это идеальное направление для тех, кто хочет научиться и чувственному танцу и трюковой базе, обрести пластику и грацию движений

Элементы на самом пилоне служат для разбавки танца и создания вау эффекта: эффектные крутки и стойки красиво вплетаются в номер, создавая музыкальные точки.
Экзотик позволяет раскрыть в себе сексуальность, при этом танец не несет в себе пошлости или вульгарности.
На занятиях Вы будете осваивать, как акробатические элементы на партере (полу) и пилоне (шесте), так и умение владеть своим
телом – работа над пластикой, координацией, эмоциями, правильной подачей танцевальных элементов.

Мы учим искусству танца, актерского мастерства, правильному сочетанию акробатики и пластики. Вы научитесь чувствовать себя, освоите танцевальные и акробатические элементы, а также уже в первые месяцы занятий заметите, что все мышцы в отличном тонусе.
Упражнения работают на все группы мышц, формируя безупречную фигуру.
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Трайбл – это довольно экзотическое направление танца,

изначально созданное только для женщин. Несмотря на то, что трайбл можно смело назвать родственником традиционных индийских и арабских танцев, в нем отсутствует стандартная для них женственность, нежность и легкость. Вместо них передается четкость и независимость, выражаемые более динамичными движениями, в том числе заимствованными из фламенко, беллиданса и множества других стилей, например из африканских и цыганских. В трайбле удивительным образом сочетается гордая осанка и мягкие движения восточных танцев, подчеркнуто ровная спина и приподнятый подбородок. Под выступлением в этом стиле обычно понимается групповая импровизация с использованием постановочной хореографии. В ней используются упрощенные движения, выполняемые всеми выступающими согласованно и синхронно. Основные связки опираются на систему знаков, подаваемую ведущей танцовщицей. Переходы между элементами обозначаются движениями рук, сменой направления или поворотами. В исполнении большой группы это выглядит весьма эффектно и ярко. Во время обучения трайблу ученицы осваивают принципы мышечной изоляции, стараясь оставлять в статичном положении не принимающие участия в танце зоны тела. Например, при работе бедрами не двигаться всеми остальными частями тела.
Современный тип танца , основанный на сочитании элементов фольклорных танцев Северной Африки, Ближнего востока, индии и фламенго
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Vogue — самый модный из современных уличных танцев!

Его танцуют блоггеры, селебрити, популярные танцоры и это не просто так. Всё дело в том, что этот танец необычайно женственный, но при этом очень энергичный и манерный! Визитная карточка стиля вог - это чёткая геометрия рук в сочетании с элементами позинга и подиумных проходок. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Исполняется Vogue под музыку в стиле House. Vogue отлично развивает координацию, в танце задействованы практически все основные группы мышц, особенно руки, спина и ноги.
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Strip plastic

Стриппластика представляет собой уникальный микс из движений профессиональной хореографии, пластики, фитнеса, с каплей чувственности и умением владеть своим телом. Это танец, который невозможно представить без страсти и раскрепощения.

Занятия стрип пластикой помогают раскрепоститься, избавиться от комплексов, позволяют сбрасывать вес и поддерживать фигуру в великолепной форме.

Стрип пластика поможет Вам увидеть достоинства своего тела по-новому: Вы станете уверенной в себе, в собственной сексуальности и привлекательности. А значит и окружающие люди начнут воспринимать Вас такой. Во время выполнения упражнений задействованы различные группы мышц пресса, груди, ягодиц, рук, поэтому занятия помогают женщине сделать фигуру стройной, подтянутой и избавиться от целлюлита.

Преимущество этой дисциплины состоит в том, что она доступна для всех желающих, независимо от возраста и спортивной формы. Среди прекрасной половины человечества распространено заблуждение, что стрип пластика рассчитана на обладательниц хорошей фигуры. На самом деле приобрести соблазнительные формы, развить гибкость и растяжку может любая, необходимо лишь регулярно заниматься.

Стриппластика это работа над собой, своим телом и эмоциями. Мы учим не только базовым движениям и технике, а также помогаем найти свой собственный стиль
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Техника движения

Техника движения - направление, на котором мы работаем с пластикой и плавностью!

На этом классе мы учимся владеть своим телом, разбираем, как оно работает и почему.
Создаём в теле связи, чтобы, например, волна рукой или телом имела иллюзорное, чувственное и плавное движение.
Учимся работать с полом: как себя принимать, как использовать себе в помощь.
Также мы изучаем все базовые перекаты, кувырки и стойки.
Работаем с телом, чтобы понимать когда расслабиться, а когда наоборот напрячься. Учимся работать с пространством и воздухом, а также импровизировать.

Техника движения подойдет любому уровню подготовки. Особенно будет полезна тем, кто танцует на пилоне
Проверь себя на нашем
пробном занятии
Пробное занятие со скидкой 50%
Абонементы
Распространяется на все классы
до 17:00
900р
Разовое занятие
Разовое занятие
1200р
Распространяется на все классы
в любое время
2 занятия
1200р
Знакомство со студией
4 занятия
3500р
Распространяется на все классы
до 17:00
8 занятий
5600р
Распространяется на все классы
до 17:00
16 занятий
8400р
Распространяется на все классы
до 17:00
Посмотреть все абонементы
Распространяется на все классы
до 17:00
4800р
6 занятий
12 занятий
6800р
Распространяется на все классы
до 17:00
4 занятия
4400р
Распространяется на все классы в любое время
6 занятий
5800р
Распространяется на все классы
в любое время
8 занятий
6400р
Распространяется на все классы
в любое время
12 занятий
8400р
Распространяется на все классы
в любое время
16 занятий
9600р
Распространяется на все классы
в любое время
Безлимит на 2 месяца
26000р
Распространяется на все классы
в любое время
наш инстаграм
Здесь Вы найдете свое вдохновение и мотивацию
наши контакты
Москва.
Варшавское шоссе 33с13
Адрес
ПН-ВС: 09:00 - 23:00
Время работы
Телефон
© 2022 Shark studio
Made on
Tilda