yoga
в shark studio
Мы пространство развития навыка управления своим вниманием с помощью йоги и медитации. Занятия проходят в современном, просторном и уютном зале. Здесь теплый дубовый пол, много света, высокие потолки и атмосфера абсолютной свободы и спокойствия. Это позволяет нам сохранять приватность и возможность движения в глубину исследования, где само пространство заботится о Вас!

В Shark Studio мы трансформируем негативную энергию в позитивную и чистую.

Начни свой путь духовного развития вместе с нами!
-50%
направления
ХАТХА
Йога оргазма
ХАТХА
Классическая система, которая включает в себя асаны направленные на комплексную проработку всего тела: балансы, наклоны, прогибы, силовые упражнения и растяжку. Такое сочетание позволяет гармонично работать с телом, совершенствуя свои сильные стороны и укрепляя слабые. Во время занятия преподаватель демонстрирует несколько уровней сложности выполнения каждой асаны или техники, поэтому практики будут интересны и начинающим, и тем, кто давно знаком с хатха-йогой. Занятия проходят в сугубо женской компании, где не будет лишних глаз и ненужного внимания. Вы сможете прислушаться к себе и своему телу, найти собственный ритм и начать заниматься йогой с единомышленницами. Упражнения, которые выполняются во время практик, доступны йогиням с любым уровнем подготовки.


Во время занятия (за 1,20 минут ) вы познаете:
- дыхательные техники пранаямы;
- мантры; - знаковые положения рук (мудры);
- разминку; - блок асан по работе с мышцами тазового дна;
- бандхи или энергетические замки;
- техники глубокого расслабления, в том числе и йога-нидра;

Йога для женщин помогает привести в состояние умиротворения не только дух, но и тело, разум и эмоции. Во время занятий каждая йогиня разрабатывает и практикует собственную терапию, которая обеспечит сбалансированный подход к восстановлению физического и психологического здоровья женщины
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Йога оргазма

Тренировка начинается со стандартной разминки. Далее, в отличие от традиционной йоги, предполагающей проработку всех мышц, мы работаем только с мышцами нижней части тела. Все упражнения направлены на постоянное активное напряжение мышц пресса, ягодиц, бедер и икр, что сильно увеличивает кровообращение в органах малого таза.

Занятия проходят под музыку, которая помогает поддерживать ритм движений и дыхания.

Йога оргазма:
- Подготовит тело к зачатию при планировании беременности, поможет ее скорейшему наступлению;
- Восстановит ткани, тонус мышц и качество кожи мягко, без особых усилий, что особенно важно в послеродовой период и на ГВ;
- Улучшит процесс кровообращения; - сохранит правильный гормональный баланс;
- Поможет почувствовать себя счастливой, женственной и здоровой, даже во время менопаузы или женского цикла;
- Укрепит мышцы тазового дна, вернет подвижность суставам и связкам;

По завершении практики мы уделяем время себе и своему внутреннему состоянию, чтобы успокоить огонь и поток женской энергии внутри. Поэтому после практики мы собираемся в общем зале, пьем чай и делимся эмоциями и ощущениями!
Пробное занятие со скидкой 50%
Начните трансформировать духовность на пробном занятии
Абонементы
Распространяется на все классы
до 17:00
900р
Разовое занятие
Разовое занятие
1200р
Распространяется на все классы
в любое время
2 занятия
1200р
Знакомство со студией
4 занятия
3500р
Распространяется на все классы
до 17:00
8 занятий
5600р
Распространяется на все классы
до 17:00
16 занятий
8400р
Распространяется на все классы
до 17:00
Посмотреть все абонементы
Распространяется на все классы
до 17:00
4800р
6 занятий
12 занятий
6800р
Распространяется на все классы
до 17:00
4 занятия
4400р
Распространяется на все классы в любое время
6 занятий
5800р
Распространяется на все классы
в любое время
8 занятий
6400р
Распространяется на все классы
в любое время
12 занятий
8400р
Распространяется на все классы
в любое время
16 занятий
9600р
Распространяется на все классы
в любое время
Безлимит на 2 месяца
26000р
Распространяется на все классы
в любое время
наш инстаграм
Здесь Вы найдете свое вдохновение и мотивацию
наши контакты
Москва.
Варшавское шоссе 33с13
Адрес
ПН-ВС: 09:00 - 23:00
Время работы
Телефон
© 2022 Shark studio
Made on
Tilda