yoga
в shark studio
Мы пространство развития навыка управления своим вниманием с помощью йоги и медитации. Занятия проходят в современном, просторном и уютном зале. Здесь теплый дубовый пол, много света, высокие потолки и атмосфера абсолютной свободы и спокойствия. Это позволяет нам сохранять приватность и возможность движения в глубину исследования, где само пространство заботится о Вас!

В Shark Studio мы трансформируем негативную энергию в позитивную и чистую.

Начни свой путь духовного развития вместе с нами!
направления
ХАТХА
Йога оргазма
ХАТХА
Классическая система, которая включает в себя асаны направленные на комплексную проработку всего тела: балансы, наклоны, прогибы, силовые упражнения и растяжку. Такое сочетание позволяет гармонично работать с телом, совершенствуя свои сильные стороны и укрепляя слабые. Во время занятия преподаватель демонстрирует несколько уровней сложности выполнения каждой асаны или техники, поэтому практики будут интересны и начинающим, и тем, кто давно знаком с хатха-йогой. Занятия проходят в сугубо женской компании, где не будет лишних глаз и ненужного внимания. Вы сможете прислушаться к себе и своему телу, найти собственный ритм и начать заниматься йогой с единомышленницами. Упражнения, которые выполняются во время практик, доступны йогиням с любым уровнем подготовки.


Во время занятия (за 1,20 минут ) вы познаете:
- дыхательные техники пранаямы;
- мантры; - знаковые положения рук (мудры);
- разминку; - блок асан по работе с мышцами тазового дна;
- бандхи или энергетические замки;
- техники глубокого расслабления, в том числе и йога-нидра;

Йога для женщин помогает привести в состояние умиротворения не только дух, но и тело, разум и эмоции. Во время занятий каждая йогиня разрабатывает и практикует собственную терапию, которая обеспечит сбалансированный подход к восстановлению физического и психологического здоровья женщины
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Запишитесь прямо сейчас!
Достаточно выбрать направление и посетить наши занятия
Йога оргазма

Тренировка начинается со стандартной разминки. Далее, в отличие от традиционной йоги, предполагающей проработку всех мышц, мы работаем только с мышцами нижней части тела. Все упражнения направлены на постоянное активное напряжение мышц пресса, ягодиц, бедер и икр, что сильно увеличивает кровообращение в органах малого таза.

Занятия проходят под музыку, которая помогает поддерживать ритм движений и дыхания.

Йога оргазма:
- Подготовит тело к зачатию при планировании беременности, поможет ее скорейшему наступлению;
- Восстановит ткани, тонус мышц и качество кожи мягко, без особых усилий, что особенно важно в послеродовой период и на ГВ;
- Улучшит процесс кровообращения; - сохранит правильный гормональный баланс;
- Поможет почувствовать себя счастливой, женственной и здоровой, даже во время менопаузы или женского цикла;
- Укрепит мышцы тазового дна, вернет подвижность суставам и связкам;

По завершении практики мы уделяем время себе и своему внутреннему состоянию, чтобы успокоить огонь и поток женской энергии внутри. Поэтому после практики мы собираемся в общем зале, пьем чай и делимся эмоциями и ощущениями!
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Бесплатное
занятие
Начните трансформировать духовность на бесплатном Пробном занятии
Абонементы
Распространяется на все классы
до 17:00
900р
Разовое занятие
Разовое занятие
1200р
Распространяется на все классы
в любое время
2 занятия
1200р
Знакомство со студией
4 занятия
3500р
Распространяется на все классы
до 17:00
8 занятий
5600р
Распространяется на все классы
до 17:00
16 занятий
8400р
Распространяется на все классы
до 17:00
Посмотреть все абонементы
Распространяется на все классы
до 17:00
4800р
6 занятий
12 занятий
6800р
Распространяется на все классы
до 17:00
4 занятия
4400р
Распространяется на все классы в любое время
6 занятий
5800р
Распространяется на все классы
в любое время
8 занятий
6400р
Распространяется на все классы
в любое время
12 занятий
8400р
Распространяется на все классы
в любое время
16 занятий
9600р
Распространяется на все классы
в любое время
Безлимит на 2 месяца
26000р
Распространяется на все классы
в любое время
наш инстаграм
Здесь Вы найдете свое вдохновение и мотивацию
наши контакты
Москва.
Варшавское шоссе 33с13
Адрес
ПН-ВС: 09:00 - 23:00
Время работы
+7 (499) 755-78-66
+7 (999) 279-69-18
Телефон
© 2022 Shark studio
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ваш телефон
Ваше имя
Ваша почта
Направление
Выберите направление
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda